키토김밥레시피 (1) 썸네일형 리스트형 키토김밥 만들기 천사채 이용한 천사채김밥 레시피 다이어트김밥 안녕하세요 끝나지 않는 다이어트를 하고 있는 요정할머니입니다😭 요즘 저탄고지 식단인 키토제닉의 앞글자를 따 키토김밥이라는게 유행하더라구요 저도 만들어봤습니다. 키토김밥! 키토김밥 만들기에 사용할 재료, 천사채입니다 천사채 아시죠? 회 밑에 깔려있는 그거... 먹어도 되나 안되나 고민하는 그거:-) 칼로리도 낮고, 식이섬유가 풍부해 곤약과 함께 다이어트식품으로 떠오르고 있어요. 곤약도 좋아하고 천사채도 좋아하지만 김밥에 넣기에는 천사채가 더 좋을거라고 생각했답니다. 각종 소스로 천사채를 버무려 천사채 샐러드를 만들고 김밥속에 넣어줄거랍니다 소스는 취향껏~ 아무래도 천사채 샐러드에는 마요네즈 베이스가 가장 잘 어울리는 것 같아요 저는 마요네즈, 홀그레인 머스타드, 고추냉이 준비했는데 고추냉이는 사용하지 않았.. 이전 1 다음
